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免疫力アップ~下高井戸少年クラス~2025年11月25日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の気温は12月中旬並みでしたが、子供達が稽古を始めると道場内の室温が3℃上昇しました。子供達も全身汗だく。体温を高めることで免疫力が上が･･･- 声を掛け合って!~府中少年クラス~2025年11月22日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!今日は兎に角声を掛け合って~いいよ~強いよ~ガードして~何でも良いんです気付いた事を遠慮せずにお互いに声を出して掛け合･･･
- 昇級おめでとう!~落合少年クラス~2025年11月21日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。 先日の昇級審査に合格したみんなに新しい帯と認定状を渡しました。発表前から「私合格してますか?」とソワソワしている子も多く、新しい帯を渡した時･･･
- マウスホイールメニュー - ピエロ2025年11月20日あっ、撮られちゃった!img {vertical-align: bottom;margin: 0;padding: 0;}.embed-container { positio･･･
- 始動!~府中一般クラス~2025年11月22日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!世の中は三連休ですが、府中道場一般部の皆さんはそんなの関係無し( ^ω^ )東京城西交流大会まで後少し。サーキットメニ･･･
- 強度を上げて!木曜日新宿一般同好会クラス2025年11月21日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原です。試合に向けて週を重ねるごとに徐々に負荷を上げて稽古に取り組んでいます。打たせ稽古ビッグミット心肺機能向上のためのジャンブ~･･･
- 《ハイボール77円》《レモンサワー99円》安くお酒を楽しめる居酒屋『ひとめぼれ 浜松駅前店』2025年11月22日フードハンター大ちょんとは…body { font-family: 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'ヒラギノ角ゴ Pro', 'Me･･･
- 様々な補強!~府中少年クラス~2025年11月19日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!東京城西交流大会までに1ヶ月を切りました。12月には交流大会以外でも審査会、試し割会、クリスマス会と行事が続きます。其･･･
- びっくり(◎o◎)!~府中一般クラス~2025年11月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!冬気圧で風も強く、冷え込んで寒い⛄その時こそ空手を頑張りましょう。今日は同好会の嶋くんが稽古に来られました。他流派での･･･
- 出し切る!~府中少年クラス~2025年11月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!新しい帯と認定状が届きました。その時には全力で出し切る🤜昇級おめでとう🎊感謝の気持ちを忘れずに。今日は気持ちを全面･･･
